什么叫科学洗头?有时候洗头也没那么简单哦

2019-10-24 11:57:22 来源: 阅读:1

在我们生活的环境中,隐藏着许许多多"脏东西",比如灰尘、细菌、病毒等,不仅会引起疾病,还会附着在身体和头发上,堵塞毛囊,影响健康。因此,我们需要定期除去这些有害物质,防止头皮细胞呼吸不通畅,会进引起大量的掉发。所以,科学洗头很重要,应该怎样洗头?频率是为几天一次?洗头后应该注意什么?听小编慢慢跟你说吧。

什么叫科学洗头?有时候洗头也没那么简单哦

洗头的频率为几天一次?

有人说,一周洗3~4次头足以,也有认为现在空气质量差、污染物多,应该天天洗头,彼此争论不休,其实这两种说法都有道理,要根据自己的实际情况来选择。对于油性发质的人来说,洗头周期尽量控制在1~2天之内,因为过多的油脂会堵塞毛囊根部,引起掉发,除此之外,油脂过重也容易滋生细菌和螨虫,不利于头皮健康。

而对于干性发质的人来说,如果出油不严重,3~4天洗一次头也是可以的。不过洗头的周期最好不要少于一天,有些人早上出门洗一次头,晚上洗澡又顺带洗一次,过于频繁,会破外头皮生态,不利于头皮健康。

早上洗头和晚上洗头有什么差异

什么叫科学洗头?有时候洗头也没那么简单哦

老话说,早上洗头会增加患中风的风险,其实是没有科学依据的,不管是在早上洗头,还是在晚上洗头,对身体健康的影响都不大。不过早上的头皮相对于晚上来说,要脆弱一些,大家在洗头之前要选择适宜的水温,以免对头皮产生负面刺激。

什么时间洗头最好呢?

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

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洗完头之后应该注意什么?

很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

还有一点,就是睡前一定要吹干头发!

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

什么叫科学洗头?有时候洗头也没那么简单哦

作为一枚普普通通且秃头脱发的小编,祝愿大家能好好保养头发,人人都有一头乌黑靓丽的秀发!




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